· 

#aromayogis Tag 2, Sesamöl + PARIVRTTA PRASARITA PADOTTANASANA deutsch/engl.

Diese VAYUMUDRA Leggings - heute trage ich meine in Schwarz - gibt es zu gewinnen!
Diese VAYUMUDRA Leggings - heute trage ich meine in Schwarz - gibt es zu gewinnen!

Bestelle deine softweiche Leggings um -15% Rabatt: vayumudra.com/discount/yogastadl15

Use this link to safe -15% buying your Vayumudra Leggings!

 

 

Tag 2 #aromayogis DETOX Instagram Challenge
mit PARIVRTTA PRASARITA PADOTTANASANA"
Gedreht gegrätschte Vorbeuge "und Sesamöl.

Die Asana präsentiert euch @coras_zen  auf ihrem Instagram account und Ayurveda + Sesamöl findet ihr bei @barbaraohler.

Sesamöl hat eine stark entgiftende Wirkung.
Im Ayurveda ist es ein Klassiker zur Reinigung des Körpers. 

Ich habe ein Lieblings-Detox Körperöl, welches ich heute vorstellen möchte, es ist einfach selbst herzustellen.

 

Nimm auch 100 ml Sesamöl und in dieser Flasche tropfe folgende ätherische Öle:
➔ 4 Tropfen Rosmarin (bei sehr hohem Blutdruck Lavendel)
➔ 10 Tropfen Zypresse
➔ 10 Tropfen Wacholder
➔ 8 Tropfen Grapefruit
➔ 7 Tropfen Orange

 

Das Detox Öl ist geeignet für mehrtägige bis hin zu mehrwöchigen Kuren und sollte täglich verwendet werden. Idealerweise trägt man das Öl morgens auf den Körper auf. Nach 15-30 Minuten wird es unter der Dusche wieder abgespült.

In dieser Zeit konnten die Giftstoffe aus den tieferen Schichten der Haut an die Oberfläche gelangen und werden durch das Wasser abgespült. Die Haut ist dann auch super weich gepflegt.

 

Ätherische Öle im Detail:
Rosmarin:

Rosmarin hat eine unterstützende Wirkung bei der Entgiftung von Leber und Galle.

 

Zypresse:

Zypressenöl hilft, den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu regulieren, wirkt gut bei Wasseransammlungen, starkem Schwitzen oder schmerzhafter Regelblutungen. Es kann außerdem die Durchblutung fördern und bei Cellulite helfen.

Auch Beschwerden mit den Wechseljahren kann Zypressenöl lindern
ACHTUNG: darf von Epileptikern und von Menschen, die zu Bluthochdruck neigen, nicht genommen werden! 


Wacholder:

Wacholder reinigt Körper und Geist, entgiftet und reinigt auch Leber, Niere und Blase.


Grapefruit:

fördert die Fettverbrennung, belebend und aufmunternd


Orangenöl:

fördert Durchblutung, unterstützt die Entgiftung und entwässert das Gewebe.

 

Weitere Infos zu Sesamöl und ätherischem Öl auf @yogimobil Instagram Account.

 

english:

Day 2 #aromayogis detox Instagram challenge
with PARIVRTTA PRASARITA PADOTTANASANA and sesame oil.

full asana describtion - please visit @coras_zen Instagram accoung and todays ayurveda Information look for @barbaraohler.

 

Sesame oil has a strong detoxifying effect. In Ayurveda, it is a classic method for bodycleansing.

 

I want to present you my favorit detox body oil today, it is easy to DIY.

 

Take 100 ml of sesame oil in a glass bottle and put following essential oils into the bottle:

➔ 4 drops of rosemary (for very high blood pressure lavender)

➔ 10 drops of cypress

➔ 10 drops juniper

➔ 8 drops of grapefruit

➔ 7 drops of orange

 

The Detox oil can be used for multi-day to multi-week cures and should be used daily.

Ideally, apply the oil to the body in the morning. After 15-30 minutes, rinse it off in the shower.

 

During this 15-30 min time, the toxins from the deeper layers of the skin could reach the surface and are rinsed off by the water. The skin feels super soft after.

Essential oils in detail:
Rosemary:

Rosemary has a beneficial effect in detoxifying the liver and bile.

 

Cypress: Cypress essential oil helps to regulate the fluids in our body, works well with water retention, heavy sweating or painful menstrual bleeding. It can also promote blood circulation and help with cellulite. Also menopausal symptoms can relieve cypress oil

WARNING:

should not be taken by epileptics and people with high blood pressure.

 

Juniper:

Juniper cleanses the body and mind, detoxifies and cleanses the liver, kidneys and bladder

 

Grapefruit:

promotes fat burning, invigorating and encouraging

 

Orange oil:
promotes blood circulation, supports detoxification and dehydrates the tissue

Kommentar schreiben

Kommentare: 0