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#aromayogis Tag 3 Pfefferminze & Herabschauender Hund + Twist

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Schon Tag 3 unserer Detox #aromayogis Instagram Challenge!

 

Heute geht es um ätherisches Pfefferminzöl und Herabschauender Hund + Twist.

 

Pfefferminzöl:
hat eine entgiftende Wirkung, steigert die Konzentration, ist entspannend für unser Verdauungssystem, hilft gegen Übelkeit, gegen Infektionen, bei Kopfschmerzen, bei Arthritis, bei Pilzinfektionen (Candida), bei Rheumatismus.

 

Trage das Pfefferminzöl auf deinem Handgelenk auf

- auf dem Akupressurpunkt "Das innere Tor" -

es befindet sich auf deinem Unterarm.

 

Es befindet sich drei Finger breit über dem Handgelenk.

 

Drücke nacheinander diese Stellen an beiden Handgelenken oder massiere das Pfefferminzöl sanft ein (bei sehr empfindlicher Haut verdünne es mit Trägeröl),

um die Magenaktivität zu verbessern.

 

Es wird angenommen, dass das innere Tor bei der Blutzirkulation hilft, was zur Entgiftung beitragen kann.

 

Mehr zur Asana erklärt euch @coras_zen️ auf Ihrem Instagram Account und Ayuvedatipps bei @barbaraohler.

Auch @yogimobil hat wieder einen tollen Öletipp für euch!

 

English

Day 3 of our Detox #aromayogis Challenge already !

 

Today it's about peppermint essential oil and downdog + twist.

 

Peppermint essential oil:

has a detoxifying effect, increases the concentration and is relaxing for our digestive system. It helps against nausea, against infections, is AWESOME if you have headaches, helpful with arthritis, fungal infections (candida) + rheumatism.

 

Put the peppermint oil on your wrist

- on the acupressure point "The Inner Gate" -

it is on your forearm.

 

It is located three fingers above the wrist.

 

Press these points on both wrists one after the other or massage the peppermint oil gently on these points (with sensitive skin, dilute it with carrier oil first) to improve stomach activity.

It is believed that the inner gate helps with blood circulation, which can contribute to detoxification.

 


Please check the other hosts for information about the pose, ayurveda & essential oils:

 

hosts: @yogimobil @coras_zen @ barbaraohler @yogastadl

generous sponsors: @taoasis @herzteil1 @vayumudra @volkermehl

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