Wald und Wiese · 17. Juli 2024

ndianische Ureinwohner nutzten die Echinacea “den Sonnenhut” immer schon. Ein Allheilmittel gegen Wunden, Verbrennungen, Mumps, Zahnschmerzen, Erkältungen, Magenkrämpfe, Kopfschmerzen und Schlangenbisse. Meine Mama schwörte seit ich denken kann drauf, in meiner Jugend bekam ich sofort Echinacea Tropfen wenn mich ein Infekt “angeflogen hat”. Zu Recht, denn das Immunsystem wird ordentlich angekurbelt 🌸

Räuchern · 14. Juli 2024

In 5 Monaten gehts wieder los mit den RAUHNÄCHTEN, aber auch für meine Vollmond/Neumond Rituale und zum regelmässigen Ausräuchern meines Yogastudios liebe ich selbst gebundene, getrocknete Kräuterbüschel aus heimischen Kräutern & Co.

Wald und Wiese · 06. Juli 2024

Blütenessenzen wie die berühmten Bachblüten kennen die meisten von uns, dass wir sie auch selber herstellen können, ist weniger bekannt. Ich hab heute wieder 4 Seelen-Essenzenhergestellt, sogenannte Mutter Essenzen.

Wildkräuter · 02. Juli 2024

Labkraut - ein so gesundes Wildkraut das in vielerlei Arten vor unseren Haustüren wächst. Aber es unterstützt nicht nur unsere Gesundheit, sondern kann von uns auch zum Käse machen verwendet werden. In diesem Post zeige ich euch wie (und warum :)

Wald und Wiese · 14. Mai 2024

Kiefern Pollen sind heimisches Superfood -zumindest für NICHT-Allergiker! Ein Oxymel mit Kiefernpollen und Kiefernnadeln enthält ganz besonderen Kräfte. Faszninierend, was diese Pollen eine Kraft und vor allem Nährstoffe in sich tragen. Ich teile mein Rezept für mein Oxymel sehr gerne hier mit euch.

DIY Kosmetik · 08. Mai 2024

Zwei Rezepte teile ich hier mit dir, wie du dir dein persönliches Yoni Öl selber herstellen kannst. Viel Vergnügen damit!

Fermentation · 31. März 2024

Fermentation ist die älteste, einfachste und wohl schmackhafteste Konservierungsmethode, die der Mensch kennt. Es gibt keine Kultur, die nicht ein fermentiertes Präparat im Mittelpunkt ihrer Esskultur hat – denke an Sauerkraut, Kimichi, Sojasauce, Bier, Joghurt, Sauerteig … die Liste ist endlos. Und natürlich fermentiere ich nicht nur mein Gemüse, sondern auch Wildkräuter. Komm, ich nehm dich mit....

Wildkräuter · 31. März 2024

Oxymel: Es war eines der Allheilmittel jeder Großmutter. Oxymel gibt es schon seit Jahrhunderten – und das im wahrsten Sinne des Wortes in den Büchern.

Wald und Wiese · 29. November 2023

Vogelfutter DIY für diejenigen, die es gern selber machen möchten wenn draußen die Welt vor Kälte erstarrt und die Vögel hungrig sind.

Fermentation · 26. November 2023

Fermentieren ist eine meiner absoluten Leidenschaften. Das Einlegen von Gemüse in Salz ist eine uralte Methode zum Haltbarmachen, schmeckt mir sooooo sehr und ist in der Tat mehr als gesund für Darm und Körper.