17. April 2026

Wildkräuter-Power für deinen Stoffwechsel: Entdecke unsere einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung für selbstgemachte Bittertropfen. Die heimische Kräuter-Kombination aus Günsel, Brennnessel, Löwenzahn, Taubnessel und Labkraut ist eine echte Wohltat für Bauch, Leber und Galle. Hol dir die Natur in deine Hausapotheke!

Spiritlife · 31. Oktober 2025

Die Löwenzahnwurzel ist nicht nur eine Heilpflanze in der Naturheilkunde, sondern hat auch eine faszinierende Bedeutung in der spirituellen Praxis. Ihre Rolle erstreckt sich von der physischen Wirkung bis zur Verbindung mit Ahnen und magischen Energien.

Spiritlife · 08. August 2025

Eigenes Ritualwasser mit Lionsgate Portal Energie selbst herzustellen ist alles in allem schon ein wunderschönes Ritual. Und die morgige Vollmondin am 9.8. lädt dein Wasser dann noch zusätzlich wunderbar auf.

Fermentation · 19. April 2025

Die Magie der Fermentation: Gut für den Darm, gut fürs Gehirn! Warum und wieso und ein leckeres Rezept für fermentierten Spargel findest du hier!

Wildkräuter · 17. April 2025

Über meine Liebe zu (Un)-Kräutern - den wunderbaren WILDKRÄUTERN, schreibe ich hier immer wieder. Gerade ist wieder Frühling und alles sprießt und gedeiht - eine Farbenpracht und eine Vielfalt an Wildkräutern in meinem Garten. WAS FÜR EIN GESCHENK! Wildkräuter sind reich an Mikronährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Sie enthalten MEHR Nährstoffe als Kulturgemüse. Aber man muss sie wachsen lassen und nicht jeden Milimeter per Rasenroboter oder Mäher vernichten....

Naturkosmetik · 16. April 2025

Heute ist der 16. April und die ersten Ringelblumen blühen - so groß und farbenfroh! Ich bin voller Freude und ernte die ersten 5 Köpfchen für etwas Ölansatz. In 4 Wochen wird daraus Ringelblumensalbe.

Aromaküche · 11. Februar 2025

Nun bin ich bereits den dritten Winter hier auf den Kanaren und lebe meinen Alltag hier mittlerweile ganz eingespielt. Ich unterrichte online, habe einen geregelten Tagesablauf und genieße natürlich den spanischen Lifestyle & die heimische Küche. Apropos Küche: Was hier bei keinem Gericht fehlt, ist MOJO Sauce. Es gibt sie in rot und grün. Und easy zum Selbermachen. Los gehts!

Wald und Wiese · 17. November 2024

DIY zum selbst genießen an den Weihnachtsfeiertagen und Silvester oder natürlich als Geschenksidee.

Spiritlife · 31. Oktober 2024

Ich spreche hier auf Social Media und in Frauenkreisen viel darüber, dass ich mich mit meinen Ahninnen sehr verbunden fühle, insbesondere mit den Frauen in meiner Abstammung. Ich bin die letzte Frau in meiner Ahnenlinie und habe mich vor einiger Zeit sehr stark damit auseinandergesetzt.  Ich habe festgestellt, dass ich dieses Erinnerungsgefühl umso stärker bekomme, je mehr ich mit meinen Händen arbeite. Es ist, als ob ich meine Urururgroßmütter sehen könnte, wie sie sich am Tisch versammeln

Spiritlife · 08. August 2024

Heute teile ich mit euch mein einfaches Rezept, um Agua de Florida selbst zu machen, ein traditionelles Duftwasser, das oft für spirituelle Reinigungen und Rituale genutzt wird. Du kannst die Zutaten natürlich nach deinen Vorlieben anpassen!