Herzlich willkommen in meiner welt!

Ein beliebtes upcycling, das ich schon einige Winter mache und sehr hübsch und praktisch finde. Vogelfutter selber machen ist einfach und erfreut die Vögel wenn die Welt draußen vor Kälte erstarrt und sie hungrig sind.

Alte Teetassen befüllen und draußen aufhängen:

• 300 Gramm Kokosfett (alternativ Butterschmalz) in einem Topf auf der Kochplatte erhitzen, aber nicht kochen lassen.
• Ins weiche Fett zwei Esslöffel Speiseöl und etwa 300 Gramm gemischte Körner (Sonnenblumenkerne, Hanfsaat, gehackte Nüsse) unterrühren. 
• Die Masse in die Tassen füllen und ein Stöckchen reinstecken, damit die Vögel einen Landeplatz haben.
• Fest werden lassen und aufhängen. Fertig.

Seit ich auf Instagram immer wieder fermentiertes Gemüse poste, werden natürlich auch die Fragen nach den Rezepten immer mehr. Die "Textzeilen" auf Instagram sind bekanntlich sehr BEgrenzt :) und deshalb möchte ich mich heute mal etwas ausführlicher dem Thema Fermentation widmen.

Ich fermentiere ständig. Weil mir meine Darmgesundheit SEHR wichtig ist und ich alles natürliche, was in meiner Macht steht, dafür tue, dass mein Darm gesund bleibt.

„Alles wirklich Große ist einfach“....kennt ihr das Zitat von Johann Wolfgang von Goethe? 

Es passt sehr gut, denn Fermentation von Gemüse ist nicht nur gesund sondern vor allem eines: einfach.

Man braucht lediglich gemüse, Salz, ein Bügelglas, welches als Gärtopf dient und ein Gewicht zum Beschweren (Glasmurmeln, saubere Steine, kleine saubere Marmeladegläser tun ihren Zweck auch, ich stelle sie einfach auf das Gemüse zum Beschweren ;)

Rosenduft gegen Trauer. Bei mir ist es gerade die Trauer und das Vermissen meiner Seelenkatze, die ich letzte Woche loslassen musste.

Das Drama um ihre Krankheit, der Prozess sie zum Tierarzt zu bringen und sie beim Sterben zu begleiten, hat tiefe Spuren in meinem Herzen hinterlassen.

Rosenduft hilft mir dabei sehr- ich atme ihn morgens und tagsüber regelmäßig ein und schnell wird mir leichter ums Herz. Heute hab ich mir einen Rosenbalsam gemischt, auf den Herzraum aufgetragen gibt er mir wieder Mut, Kraft - der Druck auf der Brust wird leichter, ich kann wieder leichter durchatmen.

Die Rose holt uns dort ab wo wir gerade stehen. Sie spendet Trost in Zeiten emotionaler Belastungen und hilft loszulassen und Abstand zu gewinnen, wenn  seelisches Schmerz und Trennunsschmerz,  Aussichtslosigkeit immer in Wellen über uns schwappen.

Pechsalbe - Harzsalbe - selber machen ist ein sehr meditativer und duftender Prozess.

Das Sammeln, sehr achtsam und mit offenen Augen bis zum Schmelzen und Salbe rühren - es ist eine schöne Arbeit die vor allem eine sehr große Wertschätzung für das "Gold des Waldes" erweckt.

Eine bunte Teemischung hübsch verpackt ist immer ein schönes Geschenk wie ich finde.

Heute hab ich einen Frauenmanteltee mit bunten Blüten und getrockneten Schalen von Bio Orangen, Bio Mandarinen und Bio Grapefruits gemischt.

Das ist ein sooo süchtig machender Prozess, mega kreativ und ich könnte mich da wirklich verlieren drin :) im Schokolademachen.

Schokolade DIY - eine super Alternative auch um die übrig gebliebenen Schokolade-Osterhasen wieder zu verwerten :)

Egal welche Schokolade du magst, ob Vollmilch, Nuss, Mandel, Bitterschokolade oder weiße... nimm was du hast oder magst.

Seife selber machen? 

Für Einsteiger finde ich die Rezepturen mit Ölauszügen und Kernseife optimal.

Es ist wirklich einfach und die Kreativität hat auch hier keine Grenzen.

Was ich so an diesen Seifen liebe ist, dass sie nicht nur die Haut reinigen, sondern sie auch pflegen! Egal wie oft ich mir die Hände wasche, sie trocknen nicht aus und eincremen fällt total weg.

Letzte Woche habe ich von einer lieben Freundin und Yogaschüĺerin eines dieser Apfel-Früchtebrote geschenkt bekommen, und ich gestehe...es ist so lecker, in 2 Tagen wars aufgegessen.

Grund genug, das Rezept zu erfragen und nach zu backen!

Es ist ein Rezept aus dem ich 5 Brote backen konnte. Das Tolle wie ich finde, man kann es wunderbar zu Weihnachten verschenken! Oder natürlich....selber genießen!

Seife selber machen? 

Für Einsteiger finde ich die Rezepturen mit Ölauszügen und Kernseife optimal.

Es ist wirklich einfach und die Kreativität hat auch hier keine Grenzen.

Was ich so an diesen Seifen liebe ist, dass sie nicht nur die Haut reinigen, sondern sie auch pflegen! Egal wie oft ich mir die Hände wasche, sie trocknen nicht aus und eincremen fällt total weg.