Aroma Yoga · 16. August 2022
Ungefähr 50% aller Frauen leiden während ihrer Periode unter krampfhaften Schmerzen im Unterleib und Rücken. Neben Wärme und Entspannung helfen auch Yoga- Übungen & ätherische Öle dabei, die Beschwerden zu lindern. Ich habe 2 Favoriten - „Lying over a roll - Liegen über der Rolle ~ aus dem Forrest Yoga und Muskatellersalbei - beides hilft mir sehr schnell 💜
Aroma Yoga · 08. August 2022
Muffige Yogamatte? Muss nicht sein. Gewöhne dir einfach an, deine Matte nach jeder Benützung mit deinem selbst gemachten Spray zu reinigen. Ansprühen - drüberwischen - trocknen lassen. Rezept easy und wirksam.
Spiritlife · 04. April 2021
Warum ich es liebe, meine Schwingung mit Klängen, ätherischen Ölen & mehr zu erhöhen... 20 Tipps um deine Schwingung zu erhöhen - und warum das Sinn macht.
Ätherische Öle · 08. Oktober 2020
Erinnerst du dich an die alten Zeiten der ätherischen Öle? Ein rückstandsverkrustetes Teelichtgefäß, ich habe meine geliebt. Was ich nicht liebte, war der üble Geruch, wenn ich ihn zu lange stehen ließ und er trocken brannte... PUH!
Aroma Yoga · 10. September 2020
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Yoga unsere Stimmung aufhellen kann. Du hast vielleicht bemerkt, dass du dich nach einer Yogastunde so viel besser fühlst, oder?
Räuchern · 13. Juli 2019
In 5 Monaten gehts wieder los mit den RAUHNÄCHTEN, aber auch für meine Vollmond/Neumond Rituale und zum regelmässigen Ausräuchern meines Yogastudios liebe ich selbst gebundene, getrocknete Kräuterbüschel aus heimischen Kräutern & Co.
Ätherische Öle · 12. Januar 2019
Ich starte mein Aroma Yoga®️Jahr mit Hormon-Yoga und einer einfachen Körperölmischung bei bzw. gegen Hitzewallungen 😅
Das Symptom der Hitzewallungen tritt – gemäss Dinah Rodrigues (Buch Hormon-Yoga) – bei ca 75% der Frauen auf und kann bis nach der Menopause dauern.
Verursacht werden Hitzewallungen durch den Östrogenrückgang, der das wärmeregulierende System unseres Organismus aus dem Gleichgewicht bringt.
Die Häufigkeit der Hitzewallungen variiert zwischen Pausenintervallen von mehrere
Spiritlife · 21. Oktober 2018
Vergebung ist der Samen der Freiheit. Sie wird dich von deiner Vergangenheit befreien; sie wird dich für deine Zukunft befreien. Sie wird Raum in dir frei machen, um das Leben und die Liebe zu erschaffen, die du WIRKLICH willst. (Ich meine wirklich, wirklich wollen.) Ich habe kürzlich auf Social Media gelesen: „Wenn du zu oft verzeihst, gewöhnen sich die Menschen daran, dich zu verletzen.“ WIRKLICH ❓
Spiritlife · 16. Oktober 2018
Das Ritual "Soul Gazing" ist im Tantra eine völlig nonverbale Methode, mit deinem Partner zu kommunizieren.
Als solches kann es neue Türen zu Intimität in der Beziehung öffnen, die zuvor unerforscht waren.
Übe dieses Ritual aus, um auf einer tieferen Ebene mit deinem Partner zu kommunizieren und neue Sichtweisen des Austauschs zu wecken.
Soul Gazing harmonisiert die Energie beider Partner und schafft einen offenen Herzraum, in dem eine tiefere Intimität erreicht werden kann.
Aroma Yoga · 13. September 2018
Es war ein langer harter Tag und du bist bereit, etwas Trost und Ablenkung auf deiner Yoga-Matte zu suchen - woo-hoo! Fünfundvierzig Minuten nach Unterrichtsbeginn sagt dein Yogalehrer, dassdurechten Knöchel zum linken Handgelenk, das hintere Knie und den hinteren Fuß zum Boden und dich nach vorne in die Taube schwingen sollst. Plötzlich fängst du an, dich mitten in der Yogastundezuverlieren und die Tränen beginnen, dein Gesicht herunter zu laufen.